分分快三推荐

健康
健康要闻 图片新闻 健康微视 健康专题 医院动态 疾控动态 中医中药 产业动态 健康医声
+
  • 健康新闻
  • 健康要闻
  • 健康微视
  • 专题
  • 医院动态
  • 疾控动态
  • 中医中药
  • 产业动态
  • 健康医声
  • 秋季养生之道:“四收” 为冬储能

    秋天是丰收的季节,对养生而言,这句话同样适用。中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师孙其伟说,“秋收”包括收津液、收热气、收气血、收心神四个方面,此为秋季的养生之道。

    2019-09-26
  • 秋季登山的正确姿势,你掌握了吗?

    登山前先热身:登山前应先做一些准备活动,特别是下肢,可以压腿、屈膝、活动脚踝等,防止肌肉、关节僵硬。慢性疾病人群:虽然规律运动有助于改善血压、血脂、血糖水平,促进心肺功能,但登山运动对于慢性疾病患者来说,却并不一定适宜。

    2019-09-26
  • 贴士:孩子挑食偏食,试试两款食疗方

    小儿挑食、偏食是一种不好的饮食习惯,不利于营养摄入,导致维生素缺乏,影响健康的生长发育。若家长添加辅食时不合理或过于溺爱,投其所好,更会加重挑食、偏食。取五指毛桃30克、鸡胗50克、扁豆10克,将五指毛桃用水泡发,鸡胗洗净切块,三味同入炖盅中,加水适量,隔水蒸炖3小时,加精盐调味。

    2019-09-26
  • 关于滴眼药,我们的方法居然都是错误的

    滴眼药的经历大家应该都曾有过,有的人觉得滴眼药时眼睛会突然受到刺激,特别难受。滴眼药可以治疗眼病,但如果滴药方法不正确就会减轻疗效或引起不良反应。5.将眼药瓶竖直向下,瓶口对准下眼皮窝,垂直距离约2厘米,切忌不要让瓶口接触眼睑及睫毛,以防止药瓶药水被污染。

    2019-09-26
  • 孩子半夜睡觉总磨牙是怎么回事?有什么危害?

    分分快三推荐……其实小孩儿磨牙是儿童常见的一个睡眠问题,绝大多数都属于轻度的,不需要过多干预。北京儿童医院顺义妇儿医院儿早中心主治陈彤颖介绍,磨牙属于一种强迫性的运动障碍,它的特征就是在睡眠时牙齿研磨和牙关紧咬。

    2019-09-25
  • 秋分后,经常按揉这个部位养生有益

    分分快三推荐秋分时节,老人、小孩、患者以及素体虚弱之人更应注意气候变化,应当密切关注气温情况,适时添加衣物。葡萄益气养血,石榴生津止渴,枣类健脾益气等等,此类水果性味甘温,素体脾胃虚寒之人可适当食用。

    2019-09-25
  • 别忽略!六岁前最该“解锁”的八大技能

    分分快三推荐眼看又要到年底了,相信不少家长正在忙着为孩子的各种早教班续费充钱,不报上两三个课外班都不好意思说自己有孩子。我们家熙熙上幼儿园的时候,还没有面巾纸,大家都是用手绢,但是我们每天都让孩子带那种卷着的手纸去学校。

    2019-09-25
  • 山东省统一执行国家基药目录

    日前,山东省卫生健康委和市场监督管理局联合印发通知,提出落实优先使用激励措施、强化临床应用管理、加强短缺药品监测和协调应对等12条具体措施,明确统一执行《国家基本药物目录(2018年版)》,原则上不再出台增补目录。通知提出,全省三级、二级和基层医疗卫生机构基本药物配备使用品种比例分别不低于30%、40%、50%,且金额比例分别不低于30%、40%、60%。

    2019-09-24
  • 秋季健康大闯关,这些准备要趁早

    分分快三推荐吴志强介绍,秋季皮肤过敏和季节有关,秋季气候干燥,空气湿润度下降,秋季人体的皮肤光泽度下降,皮肤修复难以滋润,此种状态就容易出现皮肤过敏。6.衣着宜宽松,以减少摩擦刺激,最好用柔软透气的棉布料来做,不用毛织品、化纤制品、深颜色布料,以防过敏;

    2019-09-24
  • 这些宝宝“二手货” 最好别“捡剩”

    近期群里有位宝妈因婆婆总是拿别人二手的东西给宝宝用,来寻求其他妈妈们的帮助。想象一下,处于学步期的宝宝,本身还不会走路,再穿上一双已经形成磨损,不平稳的鞋子,走起路来肯定困难。即使是宝宝自己的安全座椅也要注意使用期限,家长要做到到期更换。

    2019-09-24
  • 胃酸过多怎么办?这些“干货”你需要掌握

    分分快三推荐胃酸过量分泌的原因无外乎胃功能的紊乱以及不当的饮食方式所致。对于胃酸过多的患者,应更加注意生活习惯以及饮食方式,在饮食上应该减少刺激性较强食品的摄入,减少肠胃负担。

    2019-09-24
  • 常吃快餐喝饮料成儿童肥胖龋齿祸首

    分分快三推荐近年来,中国儿童吃快餐的比例和频率显著升高,有调查显示,2008年每月吃1次以上的儿童比例为65%,2015年每周吃5次以上快餐的儿童比例为10.9%。1998年儿童最常消费的5种饮料是碳酸饮料、牛奶、果汁、酸奶和豆奶;2008年为牛奶及奶制品、茶饮料、碳酸饮料、果蔬汁、乳饮料;2015年为牛奶及奶制品、果蔬汁、茶饮料、植物蛋白饮料、茶。

    2019-09-23
  • 秋分应遵循“阴阳平衡”防好“四邪”

    9月23日是秋分,是二十四节气中的第十六个节气,此时我国大部分地区气候已经凉爽,降水增多,正如谚语所说“一场秋雨一场寒”。平时可在饮食中加入一些有养脾健胃功效的中药,比如淮山药、桂皮、黄芪、豆蔻、茯苓、党参、丁香等。

    2019-09-23
  • 人到中年易发福 肥胖有八大健康风险

    调查初期,根据身体质量指数,参与研究的女性仅有部分存在超重情况,但还不属于肥胖范围。即便如此,纽约哥伦比亚大学的研究人员James Gangwisch表示,研究结果“有力地证明,夜间人工光照是导致体重增加的一个风险因素”。

    2019-09-23
  • 贴士:秋天户外走走,储备气血能量

    分分快三推荐夏秋之交,白天热,早晚凉,昼夜温差较大,不时有秋雨降临。可多服用一些有滋阴润燥功效的酸味食物,如银耳、雪梨、枇杷、百合等,少吃葱姜等辛味食物。注意运动不要太过或太累,避免大量出汗,以免伤到阳气。

    2019-09-23
  • 爱牙日:专家建议餐后使用牙线 每年定期洗牙

    分分快三推荐每年的9月20日为爱牙日。”北京大学口腔医院第二门诊部医生韩磊表示,如果在每天刷牙后,能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙间隙,可以达到彻底清洁牙齿的目的。将牙线滑出牙缝,换一段干净的牙线,对下一个牙缝进行操作,直至所有的牙缝都清洁完毕,最后应漱口清洁。

    2019-09-20
  • 小眼镜为何越来越厚 如何预防近视的发生?

    分分快三推荐刚刚过去的暑假,很多孩子去医院检查都发现视力有所下降,有的孩子一年内视力竟然从1.0下降到0.1。导致近视发生和进展的因素是多方面的,包括遗传因素、环境因素以及用眼习惯和营养等。

    2019-09-20
  • 提醒:无糖≠健康 糖尿病人吃代糖需谨慎

    小甜是个甜食爱好者,然而又担心糖分带来的健康“隐患”。而糖醇或是天然甜味剂则是相对健康的选择,例如木糖醇、罗汉果甜苷、甜叶菊、菊粉等,糖尿病患者可以适量摄入解解馋。有些糖尿病患者在食用甜食后选择增加胰岛素的剂量。

    2019-09-20
  • 吃饭塞牙可能是5种牙病闹的 护齿有7诀窍

    牙龈萎缩随着年龄的增长或患有牙周炎等,牙龈会逐渐萎缩,导致牙缝变大,食物容易嵌进去。牙齿磨耗牙齿磨耗后,牙齿边缘或牙尖会变得锋利,咀嚼时会将食物中的纤维挤进牙缝中。

    2019-09-19
  • 颜色的作用不仅是好看,还能影响味道?

    把奶油、糖、水、香精之类的东西混在一起,经过一番诸如搅拌冷冻之类的操作,做出的东西叫做冰激凌。在蒙上眼睛的前提下,让别人尝,然后跟标准比较,评定一个甜度,看看不同颜色相同糖浓度的水尝到的甜度是不是相同。

    2019-09-18
  • 金秋吃蟹这些问题尤其要注意 哪些人不适合吃?

    分分快三推荐秋天的月饼鲈鱼大闸蟹、柿子板栗桂花糕已经列队走来,秋风起,螃蟹肥,又到一年吃蟹时。4、雪糕、冷饮:同上面的理由一样,螃蟹性味寒凉,再吃冷冰冰的食物,更容易导致胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻等不适。

    2019-09-18
  • 崴了脚,这样处理才不会习惯性崴脚

    分分快三推荐专家表示,脚踝的韧带需要时间恢复,而重新长好愈合,这期间还需要通过锻炼来强化自己的踝关节,从而减少反复损伤的机会。2.弹力带脚背拉伸,可以强化踝关节和韧带力量,减少脚踝的运动损伤,并且增加小腿和跟腱的力量;

    2019-09-18
  • 在重组的过程中,为了神形兼备地模拟天然食材,仿生海洋食品中都不可避免使用食品添加剂,很多人担心食品添加剂会影响身体健康。对于一些散装的鱼丸、虾丸、蟹肉棒,特别是“三无”产品,消费者在不了解成分的情况下,一定要慎重购买。

    2019-09-18
  • 每天好好刷牙不仅能预防蛀牙还能预防老年痴呆

    挪威一项新研究表明,坚持正确刷牙,保持口腔卫生,不仅能预防蛀牙,帮助保持良好的咀嚼功能和肠胃功能,还能预防老痴发生。挪威卑尔根大学临床科学系研究实验室的彼得·梅代尔及其团队,通过实验证实牙龈卟啉单胞菌可从口腔转移到大脑。

    2019-09-16
  • 养胃、降压、护心 这些食物都是养生"利器"

    每逢初秋,红薯叶就成了农家餐桌上一道不可或缺的美食,它入口爽脆清香,带着淡淡的黏液,后味回甜。山楂黄芪茶:焦山楂15克、生黄芪15克、荷叶3克、生大黄5克、生姜2片、生甘草3克,以上各味药同煎汤,每日1剂,不拘时频饮。

    2019-09-16
  • 食疗:芡实养身,男女老少各有良方

    编者的话:芡实是睡莲科植物“芡”的干燥种仁,素有“水中人参”和“水中桂圆”的美誉,自古以来就是常用的中药材和珍贵的天然补品。男性缓解肾虚,可用芡实30克、核桃肉15克、红枣肉10克;芡实打成粉,放入开水中搅拌均匀,再拌入核桃肉、红枣肉,煮粥加糖食用。

    2019-09-16
  • 脂肪肝别陷入6个误区 8大征兆预示急性心梗

    分分快三推荐编者按: “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。营养治疗也是治愈脂肪肝的关键,可以将身体内脂类物质控制在正常生理范围内,同时纠正营养不良等问题。

    2019-09-16
  • 粗粮不一定降血糖 糖尿病人也可以喝粥?

    糖尿病是一种慢性疾病,“少摄入糖类”成为了日常生活中的一项禁忌,糖尿病人的治疗是长期的,尤其是需要健康饮食的配合。脾胃不好的人可以把粗粮磨细吃,就是粗粮细做,粗粮中的膳食纤维仍可以延缓血糖迅速升高,磨细的粗粮口感会更好些,更容易消化,对肠胃功能不好的病人会更好些。

    2019-09-12
  • “秋季腹泻”将至 这份“秘籍宝典”请收藏

    分分快三推荐天气渐凉,一种秋天的常见疾病正在悄悄向幼童们靠近——轮状病毒性肠炎,老百姓俗称“秋季腹泻”,顾名思义是容易在秋季出现的腹泻。由于儿童个体的特殊性,比如胃肠功能较弱、胃液及消化液相对较少、胃肠道抵抗力差,就很容易感染轮状病毒。

    2019-09-12
  • 多吃芒果护视力 还保护心血管和心肌健康

    分分快三推荐时下正是吃芒果的好时节,剥开果皮,咬一口饱满香甜的果肉,别提有多惬意了。和其他水果相比,芒果中胡萝卜素的含量比较丰富,每100克果肉含胡萝卜素897微克。芒果中硒含量相对较多,硒能够抗氧化,保护心血管和心肌健康,增强免疫功能,抗肿瘤,促生长。

    2019-09-12
  • 体重暴增要警惕 可能是“肾病综合征”

    临床上,不少首次到医院就诊的肾病患者往往已经是病情严重的阶段,治疗效果也差强人意,因此人们认为肾病会“隐身”。薛志强表示,肾脏穿刺病理活检对肾病综合征的治疗方案的制订及判断预后有重要作用,但什么时候做肾穿刺,要根据患者具体情况而定。

    2019-09-12
  • 识别这些蛛丝马迹 助您防患“胃”然

    分分快三推荐上腹不适、隐痛、食后饱胀感、食欲不振、乏力……很多人会觉得是消化不良、胃炎或者消化性溃疡,去药店买健胃消食类药物就能解决问题。总之,胃部出现不适不要只当作消化不良或胃炎处理,最好去医院做进一步检查,防患于未然。

    2019-09-11
  • 宝宝发热不一定是感冒,还需警惕脑膜炎

    细菌性脑膜炎大多急性起病,表现为发热、精神状态和意识改变、呕吐、颈项强直、惊厥发作等。尹飞提醒,婴幼儿细菌性脑膜炎临床表现缺乏特异性,可表现为发热、惊厥、前囟隆起、意识改变等,但头痛、呕吐、颈项强直等表现不典型。

    2019-09-11
  • 贴士:流感季临近 六招激活身体免疫力

    分分快三推荐广东省妇幼保健院儿童保健科主任吴婕翎、中医科主任潘明沃为广大家长支招:如何激活宝宝的免疫力,如何让宝宝安度人生中的第一个流感季。吴婕翎特别指出,家长不要太纠结是一类苗还是二类苗,在经济条件允许的情况下,能接种的疫苗尽量都接种。

    2019-09-11
  • 宝宝发烧家长着急,退烧药该如何选?

    还有一些特殊人群,如G6PD缺乏(蚕豆病)的患儿,在就医时一定要告知医生,以便使用合适的退烧药。需要注意的是,宝宝在使用退烧药时,既不建议同时使用两种不同成分的退烧药,也不建议交替使用两种不同成分的退烧药,也就是说,宝宝在发烧时,家长只选定其中一种退烧药就可以了。

    2019-09-11
  • 记住3个“15秒” 有助于缓解颈部不适

    肩颈不适与姿势不良、肌肉不平衡等密切相关,尤其是伏案工作的上班族更易出现肩颈问题。双手交叉按于锁骨上,下巴微收,头充分后仰,至颈前部肌群有轻微牵拉感时,保持15秒钟即可。

    2019-09-11
  • 中秋节遇上“秋老虎” 吃月饼更要适量

    分分快三推荐高温下,除了要注意防暑降温,长沙南湖医院结石中心陈健教授提醒:“秋老虎”来袭,也要防止结石病突发。来自望城的67岁的杨丽(化名)正在长沙南湖医院六楼结石中心住院,她对此感受颇深。

    2019-09-11
  • 喝水多比喝水少更可怕 喝水多了会“中毒”

    分分快三推荐编者按:水是生命之源,对人体健康至关重要。中医认为,体内水液积聚还会形成痰浊,痰浊进一步积聚可成为痰核,比如瘰疬、瘿瘤等疾病;或与瘀血互结形成结节、肿块等。短时间内大量饮水,会增加机体的排尿量和排汗量,前者使肾脏的负担加重,后者则会使体内的盐分过度丢失,导致电解质紊乱。

    2019-09-11
  • 吃无糖食品就不会升血糖?如何吃糖更健康?

    清晨咖啡的一勺糖、晌午解乏的一颗巧克力、晚上慰劳自己的一个甜点……人们常无法抵挡这些“甜蜜”的诱惑。多数食品说的“无糖”,是指制作过程中没有添加葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖、麦芽糖,或者添加的这些糖含量可以忽略不计。

    2019-09-10
  • 肠胃癌:身体发出这些信号千万不能忽视

    胃癌和肠癌都是中国常见的恶性肿瘤病,在全国范围内,这两种病的发病率都呈上升趋势,但是其早诊率却异常之低。在病情的初期,大多数人往往忽视病情的发展,在发现疼痛、腹胀、大便带血等症状时,并没有及时去医院检查。

    2019-09-10
  • 小儿疝气能自愈吗?医生建议尽早接受治疗

    分分快三推荐1岁的晨晨在一次哭闹中,被妈妈无意中发现他的腹股沟处鼓起一个软软的大包块。随着病情拖延,疝气包块可能越来越大,给手术治疗带来难度,并且小儿疝气容易发生嵌顿,这可能给患儿带来生命危险,因此,医生建议小儿疝气应该尽早接受治疗。

    2019-09-10
  • 军训受伤千万别忍着 这些急救指南能帮你

    分分快三推荐一旦出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、全身无力、注意力不集中等表现时,应想到是中暑的先兆。如果伤口出血较多,可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处,压迫10~20分钟止血,然后用绷带加压包扎,以不再出血为度,视情况去医院处理。

    2019-09-10
  • 什么症状说明心脏不好?14种水果护心

    分分快三推荐编者按:心脏病的危害早已为人们所熟知,但对其表现出的症状,很多人却弄不明白。桃中的膳食纤维含量高,有助降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,从而起到预防心血管疾病的作用。李子的膳食纤维含量也较高,适量食用,有助降低体内的胆固醇含量,调节肠道功能,减轻体重。

    2019-09-10
  • 每天坚持60分钟适度体育锻炼 健康益处累积一生

    巴西圣保罗大学一项流行病学研究表明,从青少年17岁开始,每天坚持60分钟适度体育锻炼,其健康益处累积一生。研究人员表示,伴随年龄增长,体育运动带来的健康益处会产生累积效应,教育孩子从青春期就开始养成坚持锻炼的习惯会受益终身。

    2019-09-09
  • “限糖”并不代表不吃糖避免“高糖”饮食才正确

    分分快三推荐世卫组织曾调查23个国家人口的死亡原因得出结论:糖的危害,甚于吸烟。“游离糖”包括由生产商、厨师或消费者在食品中添加的单糖和双糖以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。《中国居民膳食指南(2016)》建议,每天添加糖摄入量不超过50g,最好控制在25g(6茶匙)以下。

    2019-09-09
  • 揭心跳过快的七个原因 11种方法有助降心率

    编者按:心脏每分每秒都在不知疲倦地工作,正常心跳速度为每分钟60~100次,如果超过100次,就被称为心动过速。心率增快是交感神经系统激活的表现,交感系统过度激活可增加心脑血管疾病的风险,在心脑血管疾病患者病情加重时,常常伴有交感系统的过度激活和心率增加。

    2019-09-09
  • 食用长时间泡发木耳中毒?应注意贮存时间

    其中,选购河粉、米粉(线)尤其是散装称重的湿河粉、米粉(线)要确认产品生产日期、保质期,湿河粉、米粉(线)须当天食用完。记者了解到,米酵菌酸毒素引起的食物中毒发病急主要表现为上腹部不适、恶心、呕吐、轻微腹泻、头晕、全身无力。

    2019-09-09
  • 疫苗是预防流感最有效手段

    2019年季节性流感防控策略学术交流会近日在北京召开。与会专家强调,每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。中国疾病预防控制中心研究员冯录召指出,婴幼儿、在校学生、慢病患者、老年人等均是流感高危人群。

    2019-09-09
  • 山东首创“医患保协同医疗”新模式

    “今后到省中医院看病,用泰山保险一张保单就可以享受专属服务了”。山东循证医院管理有限公司,将为“医患保”提供投诉接待、风险管理、纠纷处置、保险理赔、满意度调查等全方位客户关系管理服务。

    2019-09-09
  • 秋季“养生”话题热 老人应掌握四个黄金时段

    分分快三推荐都说“秋季是养生的黄金时间”,进入九月,养生成为热门话题。要将水完全淹没脚背,泡脚时间不宜过久,因为老人泡脚时间太久,容易引发出汗、心慌等症状,泡脚时间以20-25分钟最佳。

    2019-09-08
返回顶部

定制栏目

取消完成
  • 健康频道
健康新闻
  • 健康新闻
  • 健康微视
  • 专题
  • 医院动态
  • 疾控动态
  • 中医中药
  • 产业动态
  • 健康医声